건강은 기본~ 다이어트는 보너스입니다~ 『함께해요, 건강~한걸음』 세상의 중심~~ 광진걷기동호회 걷기대회
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- 등록일
- 2007-06-14
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- 3178
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◉ 광진구(구청장:정송학) 보건소에서는 구민을 대상으로 걷기 동호회를 결성하고 전구민이 걷기운동을 생활화 할 수 있도록 걷기대회를 개최한다.
◑ 6월 11월 능동 어린이대공원 수경무대에서는 오전 10시부터 2시간동안 「세상의 중심」 광진 걷기동호회 걷기대회가 열린다.
◑ 이날 건강동호회 회원과 희망주민을 대상으로 걷기 현장지도로 실시하고 동회회원간의 상호친목도 도모할 예정이다. 특히 혼자보다 둘이 좋은 걷기 길동무 동호회 활성화와 인터넷 카페 걷기동호회 운영을 통해 “걷기 붐”조성에 힘쓰고 있는 구는 이번 걷기대회를 통해 걷기를 지속적으로 실시, 생활화 할 수 있는 동기를 유방하고 전 구민이 걷기운동을 생활화 할 수 있도록 건기운동 환경조성에 최선을 다하고자 한다.
◑ 걷기협회 걷기전문강사 4명이 준비운동과 흥겨운 체조, 올바른 걷기시범을 먼저 선보이고 능동 어린이대공원 수경무대 주변을 돌아오는 걷기코스를 함께하며 친목도 도모하고 건강도 챙기는 유익한 시간이 될 예정이다.
◑ 걷기운동 후에는 마무리 정리 체조와 스트레칭 시간도 함께하고 건강생활 실천을 위한 영양 ․ 절주 ․ 금연 관련 교육자료 판넬 전시도 준비하였다.
◑ 한편 광진 걷기동호회는 걷기운동을 체계적으로 교육하여 많은 구민이 참여할 수 있도록 유도하고 운동을 지속적으로 실시, 생활화 할 수 있는 분위기를 조성하는데 그 목적이 있다. 걷기 좋은 장소를 물색하고 전문강사의 걷기운동 현장지도, 캠페인, 걷기대회 등을 이용한 지속적이 건강운동 홍보에 나서고 있다.
◑ 특히 동별로 조별 걷기 리더를 중심으로 20~30명 내외로 동호회를 조직, 주3회 이상 걷기운동을 실시하고, 워킹전문강사의 운동지도는 주2회 어린이대공원 수경무대와 한강시민공원 뚝섬지구(게이트볼장)에서 받을 수 있다. 특히 주1회의 조별 걷기리더를 위한 교육을 실시하여 지속적으로 운동할 여건을 조성해 주고 있다.
▣ 세상의 중심~~ 광진 걷기동호회 걷기대회
- 일 시 : 2007년 6월 11일 (월) 10:00~12:00
- 장 소 : 어린이대공원 수경무대
- 대 상 : 걷기 동호회 회원 및 희망 주민
- 주 최 : 광진구 보건소