2023 광진구 여성 호신술 아카데미 심화반(11.27.(월) ~ 12.1.(금) 1부 18:30 ~ 19:30) 참여자 모집
접수마감
- 접수기간
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2023-11-20 10:00 ~
2023-11-24 18:00 - 접수현황
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모집인원 : 정원 20명 | 대기 10명
접수인원 : 정원 17명 | 대기 9명
- 접수대상
- 광진구에 주민등록이 되어 있는 자
- 선정방법
-
선착순
- 담당부서
- 문의전화
- 02-450-9773
신청안내
<2023 광진구 여성 호신술 아카데미 심화반>참여자 모집
※ 선착순 1부 20명, 2부 20명 모집
※ 1, 2부 동시 모집! (1부 20명, 2부 20명 선정 후 선정되신 분들은 1~5회차 수업을 계속 수강하십니다)
▢ 기 간 : 2023. 11. 27.(월) ~ 12. 1.(금)
▢ 시 간 : 1부 - 18:30 ~ 19:30, 2부 - 21:00 ~ 22:00
▢ 장 소 : 백호합기도(서울특별시 광진구 뚝섬로 535)
▢ 대 상 : 10~50대 여성 광진구민
▢ 참여방법 : 광진구청 홈페이지(www.gwangjin.go.kr) 로그인 ▶ 참여소통
▶ 구민의견/참여 ▶ 온라인접수
▢ 접수기간 : 2023. 11. 20.(월) 10:00 ~ 11. 24.(금) 18:00 ※ 1, 2부 동시 모집!
▢ 모집인원 : 1부 20명, 2부 20명 ※ 선착순
▢ 수업내용 : 호신술, 스트레칭, 근력운동, 심폐지구력운동
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시 간 |
내 용 |
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10분 |
스트레칭 |
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10분 |
근력운동/ 심폐지구력운동 |
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35분 |
호신술 기술 수련 (회차별 다른 내용 진행) |
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5분 |
마무리 운동 |
▢ 참 가 비 : 무료
▢ 유의사항 : 수업 시작 시간 반드시 준수!
▢ 문 의 : 체육진흥과 02)450-9773