친구따라 강남간다고 처음으로 걷기 프로그램에 참여하면서 걷기의 중요성과 바르게 걷기의 운동효과와 기본적으로 어떻게 걸어야 하는지를 배우는 소중한 시간이었습니다.권교수님의 노르딕워킹스틱 강의도 잘들었습니다.평상시에 옳바르지 못한 자세를 고칠수 있는 절호의 찬스였었고 본 프로그램에서 배운지식을 잘 익혀두었다가 실생활에서 유용하게 쓰이도록 바른자세로 운동해보려 합니다.
마지막주는 아차산에서 용마산까지의 산행이었었는데 혼자가 아닌 함께여서 넘 좋았고 동호회가 구성이 되어서 앞으로도 기대가 됩니다.
팀장님을 비롯한 프로그램의 운동처방사인 김태원님과 담당자인 최윤정님, 멋찐 강의를 해주신 전문선생님들께 감사 드립니다.
비록 처음부터 참여를 못해 아쉽지만 다음에도 건강걷기 관련해서 프로그램이 있다면 적극적으로 참여하고 싶습니다.
건강걷기 5주 프로그램을 진행해주신 관계자분들 모두 모두 수고많이 하셨고 감사드립니다.
앞으로도 여러분들과 함께 하길 소망합니다.
바르게...건강하게...행복하게...걷자...
아자,아자 홧....팅!!!!