이곳에다 적어도 되는건지... 맞는 게시판 인지 모르겠어요.

광진 구민으로서 건강걷기 5주프로그램 에 참석하였습니다.

사실, 작년 어린이 대공원에서 단체티를 입고 열심히 걷기 운동하시는 분들을 보고서

꼭 한번 프로그램을 접해봐야겠다 생각하고 올해 프로그램을 참가하였습니다.

기본적으로 걷기가 어떻게 중요한지. 왜 중요한지 어떻게 걸어야 좋은지..

근력운동의 중요성과 바르게 걷기의 운동효과를 배웠던 귀한 시간이였습니다.

본 프로그램에서 배운 귀한 지식을 내몸에 잘 익혀서 바르게 걸으며 운동하겠습니다. ^^

프로그램에진행하면서 열심히 운동시켜주시고. 멋진 강의 해주신 전문선생님들 감사드립니다.

다음에 또 건강걷기 관련해서 프로그램이 있다면 참여하고싶습니다.

많이 아쉽더라구요. 지속적으로 걷기 프로그램및 건강관련 프로그램으로 뵙길 소망합니다.

건강걷기 5주 프로그램 마련해주시고 진행해주신 관계자분들 모두 감사드립니다.

바르게 걷자 아자자자 ㅎㅎㅎㅎㅎ 수고하세요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!