안녕하세요.
우연히 대사증후군 예방을 위한 걷기교육이 광진구청에서 수, 금요일에 진행된다는 소식을 아는 지인을 통해 알게됐고, 참여하게 됐습니다.
저도 의료관련 일을 하고 있어, 평소의 식습관과 운동이 그 어떤 보양식보다도 중요하다는 것을 매우 잘 알고 있습니다만, 좀처럼 혼자 집이나 운동센터에서 실행하기가 쉽지 않았습니다. 그런데 광진구청에서 구민들을 위해 구청강당, 대공원, 아차산 등에서 운동을 진행해주셔서 혼자할때와는 다르게 여러사람들과 어울려 지루하지 않게 즐겁게 운동을 할 수 있었습니다.
앞으로도 이런 프로그램이 간헐적이 아닌 지속적으로 이어졌으면 하는 바램입니다.
무엇보다 어르신들을 위해 친절함과 바른 지도로 애써 주시는 트레이너 선생님 및 여러 보조선생님들께 진심으로 감사의 말씀드립니다.^^(~~~몸치 구민이었습니다.^^)