⊙ “날씬 엄마, 날씬 아빠가 되고 싶으면 보건소로 오세요.” 광진구(구청장:정영섭) 보건소에서 운영하는 살 빼기 프로그램이 인기다.

◑ 최근 비만과 관련한 성인병이 날로 증가하고 있는 것과 관련, 운동이나 식이요법 등 살 빼기 처방을 운동 처방사, 영양사 등의 전문가가 무료로 해 주기 때문.

◑ 인스턴트 식품, 과다한 지방섭취로 인한 식습관 변화와 운동부족으로 인한 비만성인 인구가 급격히 증가함에 따라, 이들에게 올바른 식생활과 운동의 생활 습관을 심어준다는 취지에서이다.

◑ 오는 9월 12일부터 11월 21일까지 8주 과정으로 실시되는 성인 비만 교실에서는 비만전문의, 운동처방사, 영양사, 간호사 등이 총 동원돼 비만치료에 도움을 줄 계획이다.

◑ 매주 월요일 보건소 4층 프로그램 운영실에서는 비만과 관련된 시청각자료를 통해 비만의 문제점을 인식토록 하고, 보건소 영양사가 올바른 영양교육을 통한 바른 식생활을 유도하며 매주 화요일과 목요일에는 보건소 내 체력검진센터의 운동장비를 활용, 운동처방사의 지도아래 자신에게 알맞는 운동요법을 찾아볼 계획이다.

◑ 구 보건소는 신장, 체중, 허리둘레, 혈압, 체지방율 등 신체계측을 실시하여 비만도 130%이상의 성인 50명을 선발, 12일 오후 2시 입교식을 갖고 이들과 함께 8주 동안의 비만 클리닉을 운영한다.

◑ 각자 체중감량 목표를 설정하고 목표에 도달할 수 있도록 개인별 운동 및 식사일지 점검 등을 통해 유도하고 8주 과정 수료 후에도 3개월 간 e-mail이나 문자전송, 안내문 발송을 통해 지속적으로 관리하여 참여자가 적정체중을 유지할 수 있도록 할 계획이다.

◑ 보건소 관계자는 『비만은 각종 질병의 위험요인일 뿐만 아니라 개인의 행동양식 및 정신적인 면에까지 영향을 미치는 건강위험 요인이므로 비만인들은 이번 기회를 적극 활용하여 자신감을 되찾길 바란다』고 말했다.

◑ 문의사항은 건강관리과(☎450-1424)