※ 2013 도전! S라인 만들기 2기 모집※




싱그러운 봄과 함께 기온이 점점 올라가면서 여름 걱정되지 않으세요?
올 여름 대비 [2013 도전! S라인만들기]에서 더욱 알찬 프로그램으로 여러분을 기다립니다.
체지방 줄이고, 근육량을 늘려 건강과 외모를 모두 업그레이드 해보세요!



■ 대상: 비만 성인 50명 선착순 (BMI 25이상)


■ 운영기간: 2013년 5월 2일 ~ 6월 27일 (2개월 주2회)
매주 목요일 14:00 ~ 15:00
매주 금요일 10:00 ~ 11:30


■ 운영장소: 보건소 4층 보건교육실 (매주 목요일)
어린이대공원 열린무대 (매우 금요일)


■ 비용: 무료


■ 내용:
1) 대사증후군 검사(혈압,혈당, 콜레스테롤 등) 및 체지방 측정
2) 매주 1회 순환운동프로그램 및 필라테스 운영
3) 식사일지 기록, 식습관 개선 1:1 지도 상담 및 영양교육
4) 스트레스 관리교육
5) 비만인을 위한 한방통증관리


■ 접수 및 문의: 보건행정과 ☎ 450-1906, 1582