광진구보건소에서는 활력충전! 어르신 근력 운동프로그램 2기 참여자 모집 (9.1.~9.5.) 합니다

□ 운영개요

○ 대 상 : 만성질환 및 근력저하·근감소증(65세 이상) 광진구민 36명 (1반당 18명)

   1순위) 만성질환(고혈압·당뇨·고지혈증 등) 약 복용 자

   2순위) 근력 저하 및 근감소증인 자

○ 운영일정 : 2025. 9. 15.(월) ~ 12. 3.(수) [12주 운영]

○ 운영방법 : 주 2회 2개반 운영 (월·수 오후1시30분~2시20분 / 2시30분~3시20분)

○ 운동강도 : 저-중강도 운동강도

○ 장 소 : 광진구보건소 2층 보건교육실

○ 내 용 : 만성질환 개선, 근력 강화, 유연성 증진 어르신 근력 운동 프로그램 운영

○ 신청기간 : 2025. 9. 1.(월) ~ 9. 5.(금) ※ 우선순위·선착순 마감

○ 신청방법 : 전화신청[02-450-1586,1599]

○ 문 의 처 : 광진구보건소 체력측정실(02-450-1586,1599)