도심 속 힐링 프로그램 [명상힐링] 참여자 모집

명상은 지금 이 순간! 바로 여기에서 진정한 자신과 만나는 행복한 시간입니다.

그간 소홀했던 나 자신의 몸과 마음에 대해 관심을 가져 보세요!

따뜻한 마음 명상의 세계로 여러분을 초대합니다.

○ 대상: 광진구 주민 누구나 20명

○ 일시: 9월 10일 ~ 11월 5일(매주 화) 10:30~11:30 (총 8회)

○ 장소: 자양공공힐링센터 2층 명상관(자양보건지소 아차산로 24길 17)

○ 내용: 몸풀기 명상, 호흡 명상, 수세기 명상(수식관) 등

○ 신청일자: 8월 20일 ~ 선착순 마감까지

○ 신청방법: 방문 및 전화(02-450-7011, 7016)