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건강한 치아, 건강한 삶을 위한 구강관리 - (2) 올바른 칫솔 선택하기

부서
보건의료과
작성자
전화번호
02-450-1949
수정일
2025-08-26
조회수
36
첨부파일


건강한 치아를 유지하기 위해서는 올바른 칫솔질 습관이 가장 중요합니다.


그 중에서도 내 치아에 맞는 칫솔을 선택하는 것이 효과적인 칫솔질의 첫걸음인데요,

아래의 건강정보를 참고하여 현재 사용 중이신 칫솔을  꼼꼼히 확인해 보시길 바랍니다. 


내 치아에 맞는 칫솔질 선택하기 

칫솔질은 우리의 치아 수명을 지켜주는 중요한 도구입니다. 이러한 칫솔 사용법을 알아봅시다. 


칫솔의 역사는 고대시대부터 시작되었고, 우리가 사용하는 칫솔이 발명된 지는 100년도 되지 않았습니다. 

올바른 칫솔을 선택하는 방법은 손가락 검지 한 마디나 어금니 2~3개 정도의 크기가 적당합니다. 


칫솔의 수명은 사용습관에 따라 다르지만 보통 3개월마다 칫솔을 교체하는 것이 좋습니다. 

칫솔은 이물질이나 습기가 있으면 쉽게 세균번식이 되기 때문에 깨끗하게 씻은 후 바람이 잘 통하는 곳에 보관하는 것이 중요합니다. 

올바른 칫솔관리로 건강한 치아를 유지합시다. 


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