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건강한 치아, 건강한 삶을 위한 구강관리 - (1) 입 속 세균관리

부서
보건의료과
작성자
전화번호
02-450-1949
수정일
2025-08-06
조회수
279
첨부파일


우리 입 속에는 유익한 세균도 존재하지만, 

치면세균막을 형성하여 각종 구강질환을 유발하는 유해 세균도 있습니다.


이러한 치면세균막을 효과적으로 제거하는 가장 좋은 방법바른 방법의 칫솔질 입니다.

치면세균막은 치아의 바깥쪽과 안쪽뿐만 아니라 치아 사이에도 잘 쌓입니다. 

특히 칫솔질만으로는 닿기 어려운 치아 사이 공간에는 치간칫솔이나 치실 사용을 권장드립니다.


올바른 칫솔질 습관으로 항상 한 치를 유지하시길 바랍니다.방긋


내 입 속 세균 관리법  

입 속에는 구강질환을 유발하는 730종의 세균이 살고 있음. 

음식을 먹은 후 칫솔질 하지 않은 상태는 세균이 살기 좋은 환경입니다 (침 1ml당 수억마리 세균 존재) 

음식을 먹은 후 시간이 지나면 치아 표면에 치면세균막이라는 세균덩어리가 생기고, 이덩어리는 어금니 씹는면과 치아 사이사이, 치아와 잇몸경계부에 잘 쌓임 

치면세균막이 쌓여 산이 만들어지면 충치가 생기고, 이 세균은 혈액을 통해 온 몸을 돌아다니기도 합니다.

입 속 세균을 제거하는 가장 좋은 방법은 칫솔질입니다. 침이 세균을 줄이는데 도움을 주기도 하는데 잠을 자는 동안에는 침분비가 줄어늘어 세균이 늘어나므로 잠자기 전에는 꼭 칫솔질을

칫솔질하기 어려울 땐 물을 마시거나 물로 입 안을 헹구는 것도 도움이 되지만 칫솔질을 꼭 해야하는 것이 가장 중요합니다.   



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