우리아이를 위한 알록달록 채소레시피(37)
- 부서
- 보건정책과
- 작성자
- 전화번호
- 02-450-1582
- 수정일
- 2019-11-13
- 조회수
- 276
- 첨부파일
당근스프
※ 조리시간 : 25분 분량 : 2-3인분(유아) 대상연령 : 3세~7세 난이도 : ★★
❏주재료
-당근 100g, 양파 50g, 감자 50g, 생크림 2T, 우유 200ml, 버터 1T, 소금약간
❏만드는 법
1. 당근과 감자를 삶는다.
2. 양파를 채 썰어 냄비에 버터를 넣고 노릇하게 볶는다.
3. 2의 냄비에 삶은 당근과 감자, 우유를 넣고 15분 정도 끓여 한 김 식힌다.
4. 한 김 식힌 재료는 믹서기로 간 후 다시 약불에서 끓인다.
5. 스프가 걸쭉해지면 생크림을 넣고 소금 간을 하여 완성한다.
❏생크림이란
: 우유의 유지방만을 분리해 낸 것으로 성분은 유지방이다.
[출처: 서울특별시]