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우리아이를 위한 알록달록 채소레시피(37)

부서
보건정책과
작성자
전화번호
02-450-1582
수정일
2019-11-13
조회수
276
첨부파일

당근스프

 

조리시간 : 25분 분량 : 2-3인분(유아) 대상연령 : 3~7세 난이도 : ★★

 

주재료

-당근 100g, 양파 50g, 감자 50g, 생크림 2T, 우유 200ml, 버터 1T, 소금약간

 

만드는 법

1. 당근과 감자를 삶는다.

 

2. 양파를 채 썰어 냄비에 버터를 넣고 노릇하게 볶는다.

 

3. 2의 냄비에 삶은 당근과 감자, 우유를 넣고 15분 정도 끓여 한 김 식힌다.

 

4. 한 김 식힌 재료는 믹서기로 간 후 다시 약불에서 끓인다.

 

5. 스프가 걸쭉해지면 생크림을 넣고 소금 간을 하여 완성한다.

 

 

생크림이란

: 우유의 유지방만을 분리해 낸 것으로 성분은 유지방이다.

 

 

[출처: 서울특별시]

 

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