2019년 11월 어린이를 위한 건강식단표
- 부서
- 보건정책과
- 작성자
- 전화번호
- 02-450-1906
- 수정일
- 2019-10-23
- 조회수
- 423
- 첨부파일
< 19년 11월 어린이 건강식단 및 이유식 식단 구성 내용 >
○ 만 3세 - 5세 1일 영양권장량 기준 적용 (출처: 한국영양학회)
○ 영양교육 자료『11월 11일은 '가래떡' 먹는 날, 가래떡 데이.』 및 11월 메뉴 레시피(호박죽) 안내
○ 자연식품(제철과일, 찌거나 삶은 식품, 조미가 되지 않은 식품):주3회 이상 편성
○ 오전·오후 간식 200Kcal - 400Kcal 범위 내에서 편성
○ 맵고 자극적이지 않는 주·부찬 편성 및 오전 간식(죽) 주 2회 이상 편성
○ 주 2회 이상 우유 및 두유, 유제품 제공
○ 6개월 - 12개월 월령별 허용식품에 따른 이유식 식단 편성
○ 영유아 식단 총열량 표기