치매예방을 위한 생활수칙
- 부서
- 건강관리과
- 작성자
- 김정순
- 수정일
- 2012-04-19
- 조회수
- 2574
- 첨부파일
<치매예방을 위한 생활수칙>
ㅇ 심장병 조기발견, 치료하기!
ㅇ 고혈압 치료하기!
ㅇ 당뇨병 치료하기!
ㅇ 고지혈증 치료하기!
ㅇ 흡연과 과음 절대금지!
ㅇ 머리를 많이 쓰고 적극적으로 살기!
ㅇ 적잘한 운동 꾸준히 하기!
ㅇ 가족, 친구와 많이 어울리기!
ㅇ 연1회 한번씩 반드시 치매예방 검진받기!
ㅇ 우울증 치료받고 많이 웃기!
ㅇ 균형있는 식단으로 식사량은 평소량의 80% 정도로 비만방지!