12월 연말연시가 되면서 친구들과의 송년회, 회사에서의 망년회 겸 회식 등

한 주의 주말도 쉬기 힘들 정도로 약속으로 가득하니, 살을 빼기는커녕 오히려

찌지 않으면 다행입니다.

하지만 굳게 결심한 다이어트를 접고 1월에 접어들어 늘어난 살들을 보면서 울상을

짓고 있을 수는 없지 않을까요?

어떻게 하면 송년회, 회식 등에 두루두루 참석 하면서도 날씬한 몸매를 유지할 수

있을지 알아봅시다.

술은 생각보다 많은 칼로리를 포함하고 있습니다.

술을 마시게 되면 필요한 칼로리를 모두 술에서 제공해 주기 때문에

 술 외에 먹는 음식이나 안주  등이 모두 지방으로 축적되게 됩니다.

* 안주 없는 술은 더 괴로워

그렇다면 안주는 먹지 말고 술만 먹으면 되지 않을까 하고 생각하는 분들도 당연히 계실 겁니다.

하지만, 안주 없이 술을 먹게 되면 위, 장, 간 등의 장기가 손상을 입게 됩니다.

또 술을 마시게 되면 간에서 지방을 생성하도록 자극한다고 하니,

술만 마시는 것은 건강도 버리고 살도 빼지 못하는 나쁜 방법입니다.