투석을 받는 환자는

투석 환자는 투석으로 상태가 안정된 다음에 운동을 시작할 수 있고,

신장이식을 받은 환자는 이식 받은 지 1주일 후부터 운동이 가능하다.

초기에는 최대심박수의 60% 정도로 낮은 운동 강도 시작

점차 강도를 늘려서 80-85% 까지 늘릴 수 있다.

신장 이식을 받은 환자는

이식한 지 6개월 후 심박수를 기준으로 운동 강도 조정이 가능하다.

운동의 강도 측정은

심박수로 하지 않고 주관적 운동 강도를 기준으로 하는 것이 바람직하다.

준비운동은

3-5분, 정리운동은 5분 시행하며,

투석 중에 운동을 할 경우에는 정리운동을 더 길게 한다.