< 도전! 중강도 슬로우 조깅 걷기 코스 참여자 모집 >

  ❍ 운영일시: 2026. 10. 16.(금) 11:00~13:00

     ※ 우천시 10. 23.(금) 운영 예정 

  ❍ 대    상: 근골격계 질환이 없는 광진구민 40명 

  ❍ 운영장소: 자양 한강 걷기코스 (자양역 3번 출구 → 광진 정보 도서관 총 5.4km)

  ❍ 진행방법: 총 2조 (20명씩)로 분리하여 3분 간격으로 출발

  ❍ 운영내용 

   - 중강도 이상 걷기(6km/h) 인식 확산 캠페인 홍보

   - 자양 한강 걷기코스를 활용하여, 중강도 이상 신체활동(걷기)를 접할 수

      있도록 슬로우 조깅 걷기 코스 운영

   - 걷기 코스 전·후 부상 방지를 위한 스트레칭 및 하체 보강 운동 실시

  ❍ 모집기간 : 2026. 10. 1.(목) ~ 10. 12.(월)

  ❍ 모집 및 신청 방법 : 선착순 온라인 접수(광진구청 홈페이지)

     ( 생활체육(상세) < 온라인접수 < 구민의견/참여 < 참여소통 < 포털사이트 )

  ❍ 문의사항 : 광진구 보건소 체력측정실 (02-450-1586, 1599)