2.7일 비만프로그램  첫 날 각오를(불끈!) 다지고 많은 분들이 참석해 주셨습니다.

다음주부터는(2.14) 순환운동이 진행되오니 편안한 복장으로 꼭 나오세요~

순환운동은 근육량을 늘리고 체지방은 낮추는 유,무산소 복합운동입니다.

저도 주민들과 함께 기대가 됩니다.  목표체중에 도달하기까지

저희 광진구 보건소가 함께 뛰겠습니다. 아자아자 화이팅 ^^

일 시 : 2012. 2. 7(화)

장소 : 보건소 보건교육실 4층

내용 : 비만 예방 영양교육(요요현상을 낮추는 식사관리), 체지방측정, 운동교육