대사증후군 영양교육(짠맛체험 프로그램)
- 담당부서 : 보건의료과
일 시 : 2011년 11월 21일(월) 4시 ~ 5시
대 상 : 대사증후군센터 관리대상자 및 지역주민
주 제 : 고혈압 예방을 위한 소금 섭취방법
~짠맛에 대한 미각을 판정해 드렸는데 모두 놀라셨죠? 소금 하루 권장량 5g보다 많은 분들이 더 드시고 계셨습니다.
오늘 배운 내용은 꼭 실천하셔서 건강을 챙기시구요, 광진구 보건소는 앞으로도 알찬 내용으로 주민들께 다가가겠습니다~ 감사합니다~~
1. 우선 짠맛체험을 하기 전 고혈압 예방을 위한 이론교육이 있었습니다.
2. 그 다음으로는 주민들 가정에서 드시는 국 국물 염도를 평가해 드렸습니다.
3. 소금g에 따른 콩나물국을 시음하는 시간을 갖었습니다.
4. 시음한 콩나물국을 통해 짠맛에 대한 자신의 미각을 알아보았습니다.