요통예방교실 회원모집
- 부서
- 보건정책과
- 작성자
- 이명순
- 등록일
- 2007-06-12
- 조회수
- 8393
“건강을 지키자! ”
요통예방 운동교실 회원모집
현대인의 적, 요통! 예방이 중요합니다. 신청하세요
올바른 자세와 운동방법을 물리치료사가 일대일로 도와드립니다
- 이론교육 : 재활의학과 전문의
- 운동교육 : 재활사업 담당 물리치료사
구분 | 일 자 | 교육내용 | 비고 |
1주차 | 6. 21(목) 14:00 | - 요통예방 이론교육 - 생활습관 체크 - 혈압, 혈당측정 |
|
2주차 | 6. 28(목) 14:00 | - 좋은 자세, 나쁜 자세 - 유연성증가 스트레칭 - 요통예방 운동방법 교육 |
|
3주차 | 7. 5(목) 14:00 | - 물리치료사와 함께하는 손쉬운 요통예방운동 |
|
4주차 | 7. 19(목) 14:00 | - 혼자서도 할 수 있는 요통예방운동 - 일일실천 운동기록 체크 |
|
- 다음글
- 6월 정기 건강강좌 안내