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[중곡1동] 요가 접수중

프로그램구분
건강/운동
교육대상
구민누구나
총 수강 횟수
3 회
교육장소 및 강사
대강당 / 박시영(강사)
교육기간
2024-10-01 ~ 2025-03-31
접수기간

시작일시 : 2024-12-18 09:00

마감일시 : 2025-03-21 12:00

요일/시간

화 ,목 14:00 ~ 15:30

수강료
60,000 원
모집 정원 (30 명)

현재접수 : 0

문의전화

전화번호 : 02--

참고사항 :

강사
박시영
주요경력
중곡1동주민센터 등 요가 수업 진행,

교육내용 및 준비사항

1. 호흡과 요가

2. 시선과 아사나

3. 상지의 연결

4. 하지의 연결

5. 전체의 연결성

6. 힘의 조절

7. 아쉬탕가의 원리

8. 바른자세 인지


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