[중곡4동] 2분기 주간요가 접수마감
- 프로그램구분
- 건강/운동
- 교육대상
- 구민누구나
- 총 수강 횟수
- 3 회
- 교육장소 및 강사
- 5층 대강당 / 송경옥(강사)
- 교육기간
- 2024-04-01 ~ 2024-06-28
- 접수기간
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시작일시 : 2024-03-20 09:00
마감일시 : 2024-06-28 18:00
- 요일/시간
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월 ,수 ,금 10:30 ~ 11:30
- 수강료
- 72,000 원
- 모집 정원 (30 명)
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현재접수 : 30
- 문의전화
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전화번호 : 02-450-5135
참고사항 :
- 강사
- 송경옥
- 주요경력
- 요가, 댄스로빅 강의(중곡4동주민센터), 에어로빅, 요가 강의(강동구 길동), 에어로빅, 요가 강의(교대 삼풍)
교육내용 및 준비사항
주간요가 : 월수금 10:30~11:30
- 기초아사나, 척추와 골반균형 운동, 전굴체위 호흡법, 복식호흡, 명상, 전사자세, 회전 삼각 자세, 반다 활용, 스포츠 마사지 등