[중곡3동]
중곡3동 학습나루터 ★시니어를 위한 건강체조★
접수마감
- 접수기간
-
2023-08-14 10:00
~
2023-09-04 12:00 - 접수현황
-
정원 8명(예비 4명)
/ 접수(대기자) : 8명 (0)
【선착순】
- 교육기간
- 2023-09-05 ~ 2023-09-26
- 교육시간
-
화 10:00 ~ 12:00
- 교육대상
- 어르신
- 수강료
-
0
원
(교재 재료비 별도 : 0 원)
- 교육장/강사
- (중곡3동) 면곡시장 상인교육장 / 김가령 (강사)
- 문의사항
-
☎
02-450-7515
교육장 위치
교육내용 및 준비사항
중곡3동 학습나루터 ★시니어를 위한 건강체조★
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규칙적인 신체 활동을 통해 노화로 인한 신체 변화와 뇌 노화를 늦추고 긴장 완화 및 흥미 유발로 삶의 활력을 더해주는 체조 수업입니다~ |
□ 강사 : 김가령
- 광진구 학습나루터 벨리댄스 강사
- 대원여자고등학교 진로체험 학습 강사
- 서울시 남부, 서부, 중부 50+센터 벨리댄스 수업
- 강동9학년 케어센터 인지체조 강사
□ 프로그램 세부 내용
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회차 |
날짜 |
주요 내용 |
비고 |
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1 |
9/5(화) |
지구력 신체기능 향상, 치매 예방 |
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2 |
9/12(화) |
손과 눈의 협응력, 기억력 향상 |
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3 |
9/19(화) |
우울증, 스트레스 해소 및 인지능력 향상 |
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4 |
9/26(화) |
손을 자극하는 뇌 활성 운동 |
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※ 수업 내용 및 일정은 변경될 수 있습니다.
※ 수강 신청은 꼭! 시간 확인 후 수강 가능하신 분만 신청해주세요!
신청 후 불참은 다른 사람의 수강 기회를 빼앗는 행위가 될 수 있습니다.
수강 에티켓을 지켜주세요^^*
※ 신청인원이 모집정원의 60% 이상인 경우 개강합니다.
□ 모집인원 : 선착순 총 8명
□ 모집대상 : 일반 구민 (50대 이상)
□ 개인 준비물 : 편한 복장
□ 장소 : 중곡3동 면곡시장 상인교육장 3층(광진구 답십리로 368 우성상가 3층)
□ 접수방법 : 홈페이지 접수 및 전화 접수
(원활한 접수 절차를 위해 회원가입 후 홈페이지로 신청 부탁드립니다)
☎문의 전화 : 교육지원과 (02) 450-7515