건강튼튼 식생활정보(23)
- 부서
- 보건정책과
- 작성자
- 박은미
- 전화번호
- 02-450-1582
- 수정일
- 2021-11-17
- 조회수
- 283
- 첨부파일
* 출처 : 농식품정보누리
어느덧 수능이 2주 앞으로 다가왔습니다.
열심히 노력하고 있는 수험생들을 응원하기 위해 선물을 고민하고 있다면 주목해 주세요!
힘을 불어 넣어줄 수 있는 먹거리 선물을 추천해 드릴게요.
조선시대부터 이어온 합격기원! 쌀엿
우리나라는 옛날부터 합격을 기원하며 엿을 선물하였는데요.
조선시대 궁중에서는 공부시간 전에 왕세자에게 조청을 두 숟가락 먹였고,
<영조실록>에는 과거 시험을 치르는 유생들이 엿을 입에 물고 시험장에 들어가곤 했다는
기록이 있습니다.
쌀엿에 들어 있는 엿당은 두뇌회전을 돕고
스트레스로 인한 배탈을 막는 데 효과가 있는 만큼 수험생에게 딱이겠죠~?
찰떡같이 붙어라! 찹쌀떡
찹쌀은 성질이 따뜻해 소화에 좋고
팥에 든 당분은 두뇌회전을 돕습니다.
또, 찹쌀떡은 한 두 개만 먹어도 한끼 식사로 든든하게 먹을 수 있습니다.
몸과 마음을 차분히 안정! 차류
차를 한 잔 우려 마시면,
종류에 따라 몸과 마음을 안정시켜주고
컨디션 조절에 도움을 주는데요.
녹차, 국화차, 대추차, 생강차, 구기자차 등 그 종류도 다양하지요.