※ 조리시간 : 15분 분량 : 2-3인분(유아) 대상연령 : 3세~7세 난이도 : ★

❏재료

주재료 : 포도 50g, 우유 200ml, 포도쥬스 100ml, 빙수용팥 2T,

찰떡30g, 아몬드슬라이스 5g, 연유1T

❏만드는 법

1. 우유와 포도쥬스를 섞어 얼린다.

2. 믹서기에 얼은 포도우유를 간다.

3. 그릇에 간 얼음을 넣고 빙수용팥과 찰떡을 차례로 올린다.

4. 아몬드슬라이스로 장식하고 연유를 뿌려 완성한다.

❏ 포도의 효능

: 포도는 안토시아닌 성분이 풍부하기 때문에 눈의 피로 회복에 좋다. 또 항암효과까지 있어 노폐물과 독소 제거에도 탁월하다

[출처: 서울특별시]