[신년 맞이 나이대별 건강 체크 리스트]


건강관리에 따른 신년 목표를 세울 때 중요한 건 ‘건강검진’.
올해는 스스로 몸 상태를 체크하고 적합한 건강관리를 합시다!



<30대>


남자
-복부 초음파
간이나 위 건강과 함께 비만, 대사증후군이 원인이 되는 대사성 질환에 신경 써야 한다. 복부초음파와 위내시경 검사 등 성인병 검진을 미리미리 받아보자.


여자
-자궁경부암 예방접종
결혼한 여성은 연 1회 자궁암 검사를 받고, 미혼인 경우에는 자궁경부암 예방 백신을 맞자. 결혼을 앞둔 예비부부라면 건강한 결혼생활과 출산을 위한 결혼 전 건강검진이 요구된다.


<40대, 50대>


남자
-내시경
-간기능검사
40세 이후 중년 남성은 2년에 한 번씩 위내시경 검사를 받는 것이 좋다. 50세 이상이 되면 증상이 없어도 3~5년 간격으로 대장내시경 검사를 권한다. 잦은 음주와 흡연을 하는 경우에는 간기능 검사와 복부초음파도 함께 받도록 한다.


여자
-유방, 갑상선초음파,
-골밀도 검사
여성은 유방암과 자궁경부암 검사는 필수다. 간단한 검사를 통해 쉽게 알 수 있다.
50세 이상 여성의 경우 골밀도검사도 필요하다. 폐경기가 되면 골밀도가 급격히 낮아져 폐경이 된 여성은 반드시 골밀도를 확인해야 한다.



<60대>


남, 여
-전립선 초음파
-뇌혈관, 심혈관 검사
60대 남성의 전립선 비대증이나 전립선염, 전립선 암 등은 조기에 발견할 수 있는 검사다. 간단한 혈액검사로 판별이 가능하다.
건강검진 중 필수가 혈관질환 검사다. 뇌혈관질환과 심혈관질환은 갑자기 발생해 1~2시간 이내에 사망까지 이르게 될 수 있기 미리 예방해야 한다.





보건행정과 건강증진팀