소통하며 발전하는 행복광진 광진구 보건소
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복부비만 예방을 위한 복근 운동에 이어...
엉덩이와 허벅지 운동입니다.
처음엔 1세트로 시작해서 익숙해지면 3세트까지 반복합니다.
첨부파일을 확인하세요 ^^
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