칼슘 듬뿍 우유요리(72)

영양 우유 고구마죽

❏ 주재료

고구마 2개, 밥 1공기, 우유 2컵, 물 2컵, 소금 약간, 설탕 약간

❏ 난이도 쉬움

❏ 만드는 법

1. 물 2컵에 고구마 2개, 밥 1공기(or불린 쌀)를 넣고 약 20분 정도 끓여주세요.

2. 고구마가 무르도록 끓으면 소금, 설탕을 넣어 간을 해주세요.

3. 믹서기로 곱게 갈아 페이스트를 만드세요.

4. 우유 2컵을 부어 함께 끓이면 완성!

[출처 : 우유자조금관리위원회]