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칼슘 듬뿍 우유요리(62)

부서
보건정책과
작성자
보건정책과
전화번호
02-450-1582
수정일
2019-06-26
조회수
295
첨부파일

 

우유 아이스바

 

주재료

- 고구마 1, 우유 2, 생크림 1/2, 1큰 술, 블루베리잼 1/3

 

 

난이도 보통



만드는 법

1. 고구마는 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗겨 한 입 크기로 썬다.

 

2. 고구마를 비닐봉지에 담고 약간의 물을 넣어 전자레인지에서 3분 정도 익힌다.

 

3. 믹서에 고구마와 우유 2, 생크림 1/2, 1큰 술을 넣어 곱게 간다.

 

4. 3에 블루베리잼을 넣어 다시 한번 간다.

 

5. 아이스바 틀에 4를 넣어 얼린다.

 

 

 

[출처 : 우유자조금관리위원회]

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