걷기 전문 권기욱교수(군산대 스포츠과학연구소)의
건강걷기를 위한 준비운동부터 스트레칭, 근력, 정리운동까지
쉽고 간단하면서도 과학적인 동작과 함께
체계화된 걷기교육(실기 및 이론) 받으실 수 있는 시간입니다
많은 신청부탁드립니다 ~!

1. 대 상 : 30~64세 구민 중 희망자 선착순 50명

2. 주 기 : 4월 매주 수, 금요일 총 10회

3. 비 용 : 무 료

4. 장 소 : 광진구청 종합상황실(교육), 어린이대공원(실습)

5. 내 용 : 건강걷기 이론 및 실기,함께 걷기

6. 강 사 : 권기욱교수, 대사증후군관리센터 운동사

7. 세부일정
- 4/2(수) : 광진구청 종합상황실 10:00~11:30
- 4/4(금) : 어린이대공원 13:00~14:30
- 4/9(수) : 광진구청 종합상황실 10:00~11:30
- 4/11(금) : 어린이대공원 13:00~14:30
- 4/16(수) : 광진구청 대강당 10:00~11:30
- 4/18(금) : 어린이대공원 13:00~14:30
- 4/23(수) : 광진구청 대강당10:00~11:30
- 4/25(금) : 어린이대공원 13:00~14:30
- 4/30(수) : 광진구청 대강당10:00~11:30
- 5/2 (금) : 어린이대공원 13:00~14:30

8. 광진구보건소 대사증후군센터 (☎ 450-1573,1577) 신청하세요.

** 프로그램 참여 전 보건소 내방하셔서 대사증후군검진(무료)체크 받으세요